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自主・科学・健康怀孕

致力为您提供最好的、科学的孕期服务,以确保您有信心享受一个健康的孕期。

妈妈们:加油!由我们随时伴随您。

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为妳和宝宝量身定做的服务

大量研究表明,健康的体重和健康的生活方式对于成功怀孕至关重要。Cradl专业团队可以为妳提供所需的全面支持和专业指导,以最大程度地改善妳的健康状况,而确保宝宝的健康。

研究表明,获得适当怀孕护理的妈妈们可以:

  • 提高400%正常重婴儿出生的可能性
  • 降低5%发展妊娠糖尿病和高血压的可能性
  • 降低200%经历分娩并发症的可能性
  • 显著增高宝宝自发哺乳的可能性

科学依据: Gruber KJ, Cupito SH, Dobson CF. Impact of doulas on healthy birth outcomes. J Perinat Educ. 2013;22(1):49–58.

如何运作Cradl

您的护理团队

因为您值得拥有一个贴身团队与您并肩作战

怀孕是一个艰辛的旅程,其实有很多事都需要一个可以信赖的团队一起面对。而Cradl就是您的健康团队。当然,我们也希望能成为陪伴在您身旁的贴身啦啦队。

我们特意邀请了一班专业健康导师,包括:临床注册营养师,临床运动生理学家,静观教练来支持您。当您有需要时,我们的团队都会解答您的疑难。您亦能够加入我们的Cradl妈妈群组,一起分享您们的体验。

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运动

专为您而设的安全孕期运动

您知道吗?定期做安全的孕期运动有助预防妊娠糖尿病,缓解压力,以及增加分娩时所需的耐力。 ¹ 另外,对即将出生的婴儿亦有很多好处。 ²

我们会根据您的怀孕阶段给您安排新的运动计划。运动计划是由我们的临床运动生理学家设计及经安全审查,确保对您及宝宝的安全。

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1. https://www.bmj.com/content/358/bmj.j31192. McMillan AG, May LE, Gaines GG, Isler C, Kuehn D. Med Sci Sports Exerc. 2019;51(8):1671-1676.

静观

维护属于您跟宝宝的时间。

您的怀孕旅途可能会充斥着挑战,有时甚至会令人不知所措。最重要的是要预留属于自己安静的时间。

与Marissa教练学习静观练习,Marissa是我们的静观教练,亦是一位经历过两次怀孕过程的妈妈,希望能助您在怀孕期间实践静观练习。

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全方面服务

我们将专业的指导与技术结合,为您的整个孕期提供全面的支持

  • 营养饮食

    通过我们的注册营养师团队,了解如何饮食,饮食中有何注意事项,以及如何从饮食中获得最大的益处
  • 孕期运动

    与资深教练在家里轻轻松松完成安全、科学的孕期运动,并在分娩后有效恢复身材
  • 安心怀孕

    跟随着资深冥想导师,练习以及放松孕期紧张感和压迫感,以便于更好的孕育宝宝
  • 生活技巧

    从专家团队得到准妈妈所需的各种生活技巧,并为要到来的宝宝打好必须的基础

CRADL团队

Cradl是由行业技术专家和专业医疗保健人员所组成的团队,他们在临床护理,数字医疗,远程医疗及人工智能方面拥有70多年的集体经验。他们坚信所有妈妈均需要尽可能获得的帮助才能在整个怀孕过程中取得成功。

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