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自主・科學・健康懷孕

致力為您提供最好的、科學的孕期服務,以確保您有信心享受一個健康的孕期。

媽媽們:加油!由我們隨時伴隨您。

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為妳和寶寶度身訂造的服務

大量研究表明,健康的體重和健康的生活方式對於成功懷孕至關重要。Cradl專業團隊可以為妳提供所需的全面支持和專業指導,以最大程度地改善妳的健康狀況,維護寶寶的健康。

研究表明,獲得適當懷孕護理的孕婦可以:

  • 提高400%嬰兒健康體重的可能性
  • 降低5%妊娠糖尿病和高血壓的可能性
  • 降低200%經歷分娩並發症的可能性
  • 顯著增高成功哺乳的可能性

科學依據: Gruber KJ, Cupito SH, Dobson CF. Impact of doulas on healthy birth outcomes. J Perinat Educ. 2013;22(1):49–58.

如何運作Cradl

您的護理團隊

因為您值得擁有一個貼身團隊與您並肩作戰

懷孕是一個艱辛的旅程,其實有很多事都需要一個可以信賴的團隊一起面對。而Cradl就是您的健康團隊。當然,我們也希望能成為陪伴在您身旁的貼身啦啦隊。

我們特意邀請了一班專業健康導師,包括:臨床註冊營養師,臨床運動生理學家,靜觀教練來支持您。當您有需要時,我們的團隊都會解答您的疑難。您亦能夠加入我們的Cradl媽媽群組,一起分享您們的體驗。

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運動

專為您而設的安全孕期運動

您知道嗎?定期做安全的孕期運動有助預防妊娠糖尿病,緩解壓力,以及增加分娩時所需的耐力。¹ 另外,對即將出生的嬰兒亦有很多好處。²

我們會根據您的懷孕階段給您安排新的運動計劃。運動計劃是由我們的臨床運動生理學家設計及經安全審查,確保對您及寶寶的安全。

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1. https://www.bmj.com/content/358/bmj.j31192. McMillan AG, May LE, Gaines GG, Isler C, Kuehn D. Med Sci Sports Exerc. 2019;51(8):1671-1676.

靜觀

維護屬於您跟寶寶的時間。

您的懷孕旅途可能會充斥著挑戰,有時甚至會令人不知所措。最重要的是要預留屬於自己安靜的時間。

與Marissa教練學習靜觀練習,Marissa是我們的靜觀教練,亦是一位經歷過兩次懷孕過程的媽媽,希望能助您在懷孕期間實踐靜觀練習。

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開始使用Cradl

全方面服務

我們將專業的指導與技術結合,為您的整個孕期提供全面的支持

  • 營養飲食

    通過我們的註冊營養師團隊,了解如何飲食,飲食中有何注意事項,以及如何從飲食中獲得最大的益處
  • 孕期運動

    與資深教練在家裡輕輕鬆鬆完成安全、有科學依據的孕期運動,並在分娩後有效恢復身形。
  • 安心懷孕

    跟隨著資深冥想導師,練習以及放鬆孕期緊張感和壓迫感,以便於更好的孕育寶寶
  • 生活技巧

    從專家團隊得到準媽媽所需的各種生活技巧,並為要到來的寶寶打好必須的基礎

CRADL團隊

Cradl是由行業技術專家和專業醫療保健人員所組成的團隊,他們在臨床護理,數碼醫療,遙距醫療及人工智能方面擁有70多年的集體經驗。他們堅信所有媽媽均需要盡可能獲得的幫助才能在整個懷孕過程中取得成功。

了解我們的團隊

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